The Basic Principles Of سردرد در بارداری
این امواج روی لایه بیرونی مغز (کورتکس) اثر می‌گذارند Ùˆ سلول‌های عصبی خاصی را Ùعال می‌کنند. این Ùرایند باعث کاهش سردردهای میگرنی پریود می‌شود.همچنین می‌توانید گردن‌تان را در جهت Ùˆ خلا٠جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید تا عضلات شانه Ùˆ گردن‌تان شل Ùˆ ریلکس شود.
دوره‌هـای قاعدگی Ùˆ ضع٠رØÙ… (سردردهای وابسته به پریود، باید بررسی شوند کمبود دخایر Ùعال آهن، کمبود منیزیم Ùˆ کمبود دریاÙت ویتامین Ø« Ùˆ ضع٠رØÙ… باید بررسی شود تا بتوان درمان کرد)
یا ناشی از اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی، عروق و اعصاب و عضلات سر هستند.
نور خیلی روشن Ùˆ Øتی نور صÙØÙ‡ نمایش کامپیوتر Ùˆ تلÙÙ† همراه نیز Ù…ÛŒ تواند منجر به سردرد های میگرنی شود.
مسدود کننده‌های بتا (بتالاک، لوپرسور، ایندرال، درالین): گیرنده‌های بتا یعنی گیرنده‌هایی را مسدود می‌کند که آدرنالین از طریق آنها اثر خود را بر سیستم عصبی و عروق خونی به جا می‌گذارد.
داروهای تجویزی روزانه، از جمله داروهای ضد اÙسردگی سه Øلقه‌ای، ممکن است سردردهای مزمن تنشی را مدیریت کنند.
در بیشتر موارد، این نوع سردرد را می‌توان با مصر٠کاÙئین، استراØت کردن Ùˆ دریاÙت داروهای مسکن برطر٠کرد.
چانه‌تان را به سمت بالا Ùˆ پایین، Ú†Ù¾ Ùˆ راست Øرکت دهید Ùˆ گردن‌تان را به طر٠هر شانه خم کنید.
برای این کار Ù…ÛŒ توانید ناØیه دردناک را چند دقیقه به آرامی Ùشار داده Ùˆ ماساژ دهید.
میگرن Ùˆ عوارض ناشی از آن، می‌توانند بر سلامتی جسم Ùˆ روان بیمار اثرات مخربی داشته باشند، بنابراین مهم است Ú©Ù‡ با تشخیص به موقع Ùˆ استÙاده از روش‌های کنترلی، از عوارض انواع سردرد میگرنی پیشگیری شود.
نکته مهم درمان سردردهای میگرنی مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و درمان براساس علت است اما این روش‌ها نیز می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد:
علت سردرد پریودی چیست؟ سردرد پریودی به علت استرس، کم‌خونی علت سردرد Ùˆ اÙت هورمون‌های استروژن Ùˆ پروژسترون ایجاد می‌شود.
مطالعات انجام شده نشان Ù…ÛŒ دهد Ú©Ù‡ مصر٠زنجبیل، در کاهش سردرد های میگرنی تاثیر زیادی دارد. Ù…ÛŒ توانید از مکمل های Øاوی زنجبیل استÙاده کنید Ùˆ یا چای زنجبیل بنوشید.